Ответ Папе Смиту на оскорбление

by: Денис Зиновьев

Download this transcript

Transcript:

[0.0]
хотя язык должен в задницу просто влезть да здесь я не знаю кого должен язык в жопу засунуть мало то у него причала спина все равно химии что проценты по этому мне про учеников вообще не надо говорить то есть представляете так легко милый сортов он вот здесь и блогер который critical он вот там где то под ногами ходит от его не видно вообще владислав вы с этим согласны балбес ты но она томми блин кто-то будет учить балбес ты он наверняка тоже как папу смит думать что у нас трещины там мышцах и молочной кислоты заполняют фанатики фитнеса всем привет с вами как всегда я персональный тренер методист zen-o леденец ну что пора внести мой контент немного срача поехали совсем недавно на одном из последних своих роликов владислав кузнецов известны нам всем как папа смит бросил камень такой большой и здоровый камень в мой огород давайте послушаем что собственно он обо мне кладет подключение один из веселые сел их блогеров которые когда-то мне брал интервью несколько месяц назад по моему села интервью где он критикует меня за то что я что-то там говорю но самое смешное хрень с ним что он там меня как некую парень критиковал мира смело со старцем то есть представляете так легко милый сортов он вот здесь и блогер который critical он вот там где то под ногами ходит а чего не видно вообще то есть милош старцев ложки мои мелочь торца показываю вам мышки блогер дед и вот сука нету вообще мало то у него причала и спина вся его на химию стопроцентный плюс еще он пауэрлифтер он что-то рассуждает про будут бодибилдер что хочу сказать когда ты посмотришь на ручке но учеников милый сосаться у тебя язык должен в задницу просто влезть потому что там ученики реальные монстры имела шум как таковому бодибилдеру которой напряжение 10 лет был в десятке лучших про фиков на олимпе 56 лет он выглядит великолепно так что почему я говорю блогер критиковал то что что милость делает под 45 градусов упражнения меняет гантели на кроссовер и на штангу и благодарить зачем это делают одно и то же одну ту же группу бы стразами снарядах балбес ты эти объясняю когда ты меняешь снаряды подключаются другие волокна который не участвует в предыдущем снаряде как бы это не казалось странным получу когда вы попробуйте гантели заметьте на кроссовер подключается те маленькие волокна которые не работали с гантелями как бы странно это ни казалось мою то есть на это был папа смит всем привет ну собственно все верно я общался с паку смитом брал интервью критиковал милоша старцева то есть об этом мы сейчас более детально поговорим обо всем давайте по порядку первое начнем с того что да и то в 2017 году осенью из низшего снова октябре по-моему я снимал ролик с владиславом кузнецовым инициатором встречи был я то есть я ему писал предложил ему снять собственно совместно сюжет и взглянуть на его много повтор кг то есть вот что она не думает как вот он видит почему он не дает там и так далее очень много мне поступало как от подписчиков что ты думаешь по поводу много повторки там папа смита ну и просто мне было интересно с учетом а коллаборации да то есть у него подписчиков немного больше то есть все чаще он у меня там спал в рекомендованных видео и почему бы не сделать совместную роль да собственно все для этого это делают единиц семенихин и да и по посмеет то есть он тоже снимается с многими известными спортсменами культуристами блогерами то есть это все очень полезно для развития для пиара по поводу критики в адрес папы смита после съезд собственно не был знаком всего контентом там буквально пару роликов на тот момент потом конечно стал что-то пересматривать там как растут мои мышцы ответа на вопрос там про закисление сейчас мы про это поговорим то есть стал пересмотреть ролики конечно я был очень удивлен той позиции которую собственно придерживался владислав и и те доводы которым приводил мы вам ними его мнение дальше я увидел ролик который мы просто меня стало равнодушным это про удлинение бицепс ну вот есть так что можно удлинить там путем упражнений и супинации пронации можно удлинить бицепс очень хотелось мне высказаться на эту тему на что там 1 помог шведов ещё кто то и я тоже снимаю на эту тему ролик высказать свою позицию по поводу кардио то есть владислав ну а что вы собственно уважаем подписчика что вы хотите если я снял ролик то у меня теперь что нет своего мнения вы категорична высказываюсь на счет кардио кардио делаю только балбесы все балбесы карту делать не надо и так далее я даю кардио я даю людям кардио я говорю об этом что карту хороший инструмент для жиросжигания соответственно в итоге получается я балбес и мне так же пишут мои подписчики денчика как так а вот папа сми так говорит я естественно и кардио я разбираю там упоминание блогеров вас тут месяц назад это был ролик если вы об этом поэтому как вы хотите вы хотите снимать ролики выкладывать вы балбесы все балбесы надо делать так и у чтобы вам никто ничего не снимала и комментарии отключить а что у людей нет своего мнения у ваших подписчиков у тех людей кто его смотрит есть свое мнение не имеет право высказать раз вы выкладываете ладно бог с ним с этим дальше у блогеров есть свое мнение и вы выдаете вот что-то вы снимаете вы выдаете там свое мнение на суд общественности будьте готовы что блин вам что-то скажут тоже что с вами будут не согласна и неважно кто где находится сейчас мы про это тоже поговорим и здесь нужно не нас кормление переходить а здесь нужно какие то доводы что вы почему с чем вы не согласны милый старцев позиция в обществе занимаемый статус если мы берем сферу фитнеса то бодибилдинга соревнующегося в частности то владислав собственно все рассказал где-то там милош и где-то там его даже сука не видно вот сука нету вообще зимой единиц то есть все верно сейчас мы по этой же школе по поводу знаний поговорим какое место занимает владислав милош единиц как вам довод владислава у него прощалась спина и он сидит на химии ну давайте это тоже разберем владислав чтоб вам легче стало с 19 лет у меня проблема жкт и я как-то много раз своих роликов об этом говорил разбирать тему питание там какого-то аптечного допинга так скажем да у меня проблемы с жкт и и речке сижу на диетах много чего есть нельзя идут высыпания то есть и на стене в частности там на лице можно там еще что у меня варикоз есть владислав если вот вам нечего будет сказать вы можете выглядеть варикоз у меня сколиоз 2 степени я дважды боль и воспаление легких ставил в детстве на учете у врача то есть вот так да мне категорически запрещено тренироваться но я все еще тренируюсь поднимаем там еще и снимаю ролики и ответку вам снимают по поводу фарм и за 12 лет там где-то 10 лет я тренировался чисто в натураху и пару лет у меня был какие-то небольшие там особо приемы то есть об этом я тоже упоминал собственно владислав поэтому здесь тоже вы никакую стены не открыли так что давайте это вопрос тоже закроем погнали дальше ученики милый сша и язык в жопе давайте об этом поговорим кто таки его ученики его ученики это талантливые люди с колоссальной фарм поддержка ребята фарм поддержка такая что он даже не снилось и если сейчас мы с вами разберём просто такой момент давайте с вами давайте вам приведу пример вообще вот то о чем я говорю сейчас она фарму все ты скостил там и так далее если мы возьмём обычного мужчину то есть у меня есть конкретные данные по этому поводу обычно мужчину которого 30 уровень тестостерона после 500 миллиграмм а ведение искусственного тестостерон его тестостерон повысится до 80-100 представляете то есть от всего там два укола чего-то не будем сейчас делать рекламу этим препаратом представляете себе а если мы возьмем среднем что у мужчины в среднем от 30 там на 25 до 35 лет у него вообще 20-25 то вы представляете во сколько раз в четыре раза может превышать обычный уровень если вы смотрели denis гусев рассказывал of life form поддержку сегодняшний день использует четыре основных препаратов первый препарат это препарат из сторон и он в дозировке 1000 миллиграмм двумя различными инъекциями понедельник и четверг далее у нас идет препарат производное дигидротестостерона это препарат мастер он возится он через день суммарная дозировку нас получается 350 миллиграмм в неделю и также препарата нас идет с высокой андрогенной активностью это препарат тельным баллон вот водится по 100 миллиграмм через день также суммарная дозировка составляет 350 миллиграмм недели две тысячи это уровень мэнс физик а то есть он выходил то есть это далеко не те же на олимпии то есть 2000 плюс еще гормон роста плюс гормона сна шпатель на был щитовидной железы но вы какие-то антиэстрогены об рафики делают от трех четырех тысяч тестостерона в неделю это вот я знаю что в плоти вот это даже за раз делают плюс у них в течение всего дня они используют инсулин гормон роста инсулин гормон роста инсулин гормон роста инсулин гормон роста гормон щитовидной железы целую кучу гормонов вы теперь представляете вот это и то что я сейчас вам описал но мы-то снимаем ролики и смотрят то те у кого вот это они те у кого вот здесь тем более на таком количестве тестостерона можно вообще делать полную херню и человек будет расти и поэтому владислав а мне его учеников приводится пример да здесь я не знаю кого должен язык в жопу засунуть и просто для примера могу сказать что один мой знакомый готовился к кубку московской области использовал 300 тысяч рублей на подготовку как вы думаете он грудку на эти деньги покупал поэтому мне про учеников вообще не надо говорить я варюсь в этом я знаю кто что использует дальше по поводу учеников вот вам пример которая собственно горжусь для меня прежде всего важно вот это когда там дедушка в 64 года все пять ему здесь в конце тренировки груди собственно весом легко делать 10 15 повторений сжимание на брусе к пришел он не мог вообще там пожать пустой гриф и это спустя 8 месяцев может снимаем вот вот девочки у меня там все подтягиваются там 10-12 повторений для них никаких проблем вот это для меня прежде всего показатели грамотности тренер и также на это здоровье так ну что этот вопрос мы с вами разобрали давайте теперь непосредственно за что папа смитом меня закидал камнями и с чем не согласен он и с чем не согласен я сми лыж а вот перед вами первое движение из данной серии тех горизонтально с упором мышцы которые там работают широчайшие трапецевидные ромбовидные бицепсы ну и более мелкие мышцы спины не будем на них останавливаться все классно мы оптимально записались теперь стоит немного отдохнуть до объема водорода не разрушали белковой структуры и сделать следующий подход но что они делают дальше они идут опять на горизонтальную тягу с упором где работают все те же мышцы широчайшие ромбовидные трапециевидные а значит иона водорода будут продолжать накапливаться в мышцы и за два подхода подряд их количество будет достаточно большим чтобы разрушить часть миофибрилл то есть вы видели одни и те же упражнения одни и те же углы те же группы мышц но на разных тренажеров какой в этом смысл плюс еще подряд то есть еще я понимаю там он сделал там на дом тренажере там достаточное количество подходов потом другом ну плюс ещё подряд сейчас к этому вернемся то есть вот я считаю что это бред и также тяги сверху него сейчас буду вот перед вами вы можете видеть одни и те же углы и одни и те же мышцы только один на тренажер вот у него там хаммер другое тяга сверху широким и так далее какой в этом смысл покупать смит объяснил там это смысл мы сейчас к этому подойдем тяги сверху узким хватом внимание милош считает что работает верхняя часть трапеции тяги сверху узким хватом и повторить вы не ослышались вот видите он сейчас ему туда ты че владислав вы с этим согласны у нас верхняя часть трапеции отвечает за подъем плеча и подъем лопатки у нас еще там находятся мышцы работать с ним синергисты мышца поднимающая лопатку она так и называется и вот они вот сюда и плюс еще задней части ропер верхняя часть трапеции не только верхнюю немного назад вот по волокнам даже по направлению волокнам это можно сказать и что здесь милость говорит правильно он делает правильно он показывает ему куда надо сейчас вы можете видеть тягу к поясу обратным хватом с нижнего блока а теперь обратите внимание что они делают они меняют хват на хват сверху это же то же самое там он тянет зачем если мы рассматривать в контексте с в точки зрения тренировки спины вот для спины ничего не изменилось вот идет тяга идет только меняется положение лучевой кости относительно локтевой все-все но она томми блин кто-то будет учить ну и теперь давайте с вами поговорим про самое вот что я против был вот этих всех тренировок и что это бред просто полнейший нельзя это давать вообще людям это нельзя показывает и себя выставлять его в таком свете я не знаю вот как специалист затем потому что ничего находишься вот здесь ну нужную как по марку держать по поводу закисление давайте с вами поговорим закисление я считаю оптимальное закисление с мы это будем разбирать оптимальное закисление полезно избыточное вредно давайте послушаем что владислав собственно говорит на эту тему у меня шея к сожалению не спрошу но что у нас владислав думать про закисление что такое хрипло тура это ответная реакция организма на микро разрушения волокон ну то есть просто напросто на растяжение мощного волокна есть мельчайшие волокна поперечнополосатых мышц со крамера если я называюсь называется который при накачке мышц гипертрофии мышц кислородом сколавино азотный баланс и тому подобное они просто носит саркомер есть такие мельчайшим волокна которые надрывается начну производится волокно мышечной вот если берете мышечное волокно она наполняется вы слышали когда 2 retina бываете надуваете рано или поздно волокон бывает ветеран или пор но вопрос правильно правильно соответственно и наши мышечные волокна они наполняются кровью по словам наполняется наполняется и генетические в них заложен определённый размер на воде builder или спортсмены что они дел вода видел непосильный физический труд который заставляет наш генетический код лама отца после разрастается мышца и разрушается на путем микро разрывов происходит вот такой разрыв . просто разрывается вот эти разрывают заполняется питательными веществами которой называют в народе и в науке обычно кисло кислота на бывает в народе и науки обычный кисло кислота вот это поворот ну собственно здесь я ничего тебе не добавь владислав и уважаемые подписчики первое когда мы тренируемся у нас от называется процесс анаэробный гликолиз все ссылки я буду все внизу давать это вообще ликбез для чайников просто когда мы тренируемся что-то поднимаем тренера идет работа ногри критический мышечные волокна это процесс анаэробного гликолиза как понять что идет процесс анаэробный гликолиз все просто вы чувствуете жжение от образование в молочной кислоты то есть там и несколько стадий идет образование то есть чтобы у нас выделялась энергия нам нужен нужно ли синтезировать атф как раз за счет гликолиза ри синтезируется атф идет образование пирувата там дальше образование лактаты ионов водорода но вот это все происходит внутри клетки внутри тренируемые мышцы и в тех волокнах которые собственно рекрутировали свод в данном упражнении то есть вот у нас с вами волокно вот так трубочка это такая ядро здесь там у нас подходят нервные окончания ведро внутренне фибриллы вот они тут их много вот так рисуют крышками но 3 много и так далее не у нас есть внутри такие пузырьки это лизосомы внутри которых находятся ферменты собственно они отвечают за питание клетки и расщепляет белки жиры углеводы внутри клетки вот когда у нас ёна водорода частности оптимально то они делают клетку проникает мои для гормонов все все классно вы сделали подход ушли отдыхать а вот когда ионов водорода зашкаливает и вы не дай бог сделали три подряд как там трясет гигантский сет на мышцу то что происходит ионов водорода очень много и они делают вот эти вот у нас лизосомы кружочки они так сказать открываются и выходят в клетку попадает в клетку выходят в клетку в ферменты которые начинают пожирать все что тут есть в частности ваши белки не фибриллы которые мы пытаемся нарастить не микротравмы там трещины в мышцах я как-нибудь и это тоже мы посмеемся с вами ну вот соответственно чем больше у вас закисление тем хуже вы себе делаете что делал милош он дал ему там больше по моему 12 упражнений представляете подряд he de todo просто шоу он полностью разрушил здесь себе все эти миофибриллы я уверен такой боли он никогда не испытывал почему меня часто пишут дениса почему боль там на следующий день через день потому что ионы водорода уже отсюда ушли от ферменты здесь остались и они начинают есть кушать кушать на следующий день и так далее ваши миофибриллы которые в дальнейшем начинают расползаться вот так вот впитывают воду все это клетка набухает и давит на стенки болевых рецепторов клетки волокна и вы чувствуете дикую боль и как правило боль испытывают человек как в котором нет ну который был излишне закисление по разным причинам дальше чем это вредно это вредно не только мышцы но это вредно для здоровья потом вот этот весь белок который разрушил его нужно вывести как то естественно выводится через почки с мочой во первых такой мачо усидит от может пить как протеин там будет зашкаливать количество белка также придет колоссальная нагрузка на почки и были случаи в практике что почки отказывали то есть он чрезмерного закисления это очень вредно у нас есть крови такое понятие ph крови его границы 735 до семи сорока пяти если я не ошибаюсь когда у нас вот это водородный показатель смещается в ту или иную сторону у нас возникает в организме патологии если все на сместились человек может погибнуть вы можете себе представить это смертельно опасно и очень много в практике спортивной было смертей от у нас организм как с этим пытается справится ну первое чтобы закисление не было то тренировка митохондрий вынослив 2 у нас есть буферные системы соли буферной системы которые держат вот в этих рамках этот баланс про ваш что давал ему милош милош делал такой что нельзя не в коем случае не кому это чрезмерное закисление чрезмерный это вредит понятное дело что мило что же об этом не знает ни об этом не о том что я до этого он наверняка тоже как папа смит думать что у нас трещины там мышцах и молочная кислота к заполняет а потом через три дня мышцы если вы взяли меньше веса не срастаются до нужно уровня ну блин ну вы серьезно собственно поэтому я и критиковал блогер критиковал то что что милош делает под 45 градусов упражнения меняет гантели на кроссовер и на штангу и благами зачем это ангел этот но это же одну тоже группу бы стразами снарядах балбес ты эти объясняю когда ты меняешь снаряды подключаются другие волокна которые не участвуют в предыдущем снаряде как бы это не казалось странным малыш когда вы попробуйте гантели замените на кроссовер подключается те маленькие волокна которые не работали с гантелями как бы странно это ни казалось мою то есть на это был папа смит всем привет так что уважаемые подписчики зрители вот мой ответ владиславу вот мой ответ мимо шел и вот за что я критиковал а уже кто находится там кто находится там чей язык должен быть в чьи жопе решать вам так что пишите свои комментарии что вы думаете по этому поводу ставьте большие пальцы вверх не забудьте подписаться если вам понравился нравятся мои ролики и вам интересно то информацию который я вам даю с вами как всегда был я методист тренер специалист в сфере фитнеса земной единиц будьте вкурсе быть и форме самым



Description:
More from this creator:
Ответ Папе Смиту на оскорбление В этом ролике хочу ответить Владиславу на его ролик и обьяснить свою позицию в отношении к Папе Смиту, Милошу Сарцеву и бодибилдингу в целом. СМОТРИМ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ https://vk.com/id136960585

Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте https://vk.com/id136960585

мой инстаграмм https://www.instagram.com/den_v_forme/

Ролик где я критикую Милоша Сарцева https://www.youtube.com/watch?v=rypvZMzOa6Y

Ролик где я не согласен с ПОЗИЦИЕЙ ТРЕНЕРОВ В БОДИБИЛДИНГЕ https://www.youtube.com/watch?v=Djd3ILDp-jU

РОЛИК ПРО УДЛИНЕНИЕ БИЦЕПСА https://www.youtube.com/watch?v=l6sjXulvCHs

ПОЧУМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ? ПАПА СМИТ ОБЬЯСНЯЕТ https://www.youtube.com/watch?v=ndBEz7c_-vA&t=387s

ВСЕ О ЗАКИСЛЕНИИ https://www.youtube.com/watch?v=maDO7iF88IA

АНАЭРОБНЫЙ ГЛИКОЛИЗ https://ru.wikipedia.org/wiki/Гликолиз

PH КРОВИ http://sosudinfo.ru/krov/ph/

Disclaimer:
TranscriptionTube is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to amazon.com
Contact:
You may contact the administrative operations team of TranscriptionTube with any inquiries here: Contact
Policy:
You may read and review our privacy policy and terms of conditions here: Policy